G3142 Jumping Fitness



Jumping Fitness
ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Das Training wird mit motivierender Musik durchgeführt. Die Kombination aus schnellen
und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Krafttraining hat eine positive Wirkung auf Fitness und Gesundheit. Die Zusammenstellung der Übungen garantiert ein ausgewogenes Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers. Der Spass kommt nicht zu kurz. Du musst Dir keine Choreos merken.

Information: Bitte Sportbekleidung und Getränk mitbringen!
Am 08.11. und am 15.11. entfällt der Kurs.


Leitung: Judith Schubert

10 Vormittage, 31.01.2018 - 25.04.2018
Mittwoch, 10:15 - 11:05 Uhr
10 Termin(e)
vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum, Erdgeschoss, rechts
66,00 € 
Belegung:

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